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税務署 医療費控除

まいっちゃいました。
今、ぎっくり腰絶好調です。

なんかね、気分的にめげててリフレッシュしようと思い、
洗剤や除菌スプレーのコマーシャルみたいにスカッと家の中綺麗にしようとしてたのです。
張り切り過ぎたのか、掃除の途中でグキッってやっちゃいました。

やった瞬間、プラトーンのポーズで崩れ落ちました。
変にかばうと良くないのは何回も経験してるので、
グキッってやったらその時のポーズのままなだれ落ちるのが吉。
しかし、情けなかった。

仙骨に嚢腫こしらえてるので普通のぎっくりじゃない事は重々承知。
長引くよね~。
そうこうしてるうちに確定申告の時期が過ぎてしまいました。
医療費控除したかったのに・・・
市役所に問い合わせしたら医療費控除はまだ大丈夫だけど、税務署まで行かないといけない
とか、なる早とも言われたので、4月前までは大丈夫なのかな?
だけど、税務署ってば駅から20分は歩くみたいだし・・・
歩くのは無理だからタクシー?
タクシー代より控除金の方が安かったら無駄足よね。

今風にネットでやる?
でも、細かい計算自信ないしぃ~。
こういう手続きはさっさとやるべきだったなって反省。

語弊あるかもだけど、確定申告開始の時ってお年寄りで役所や会場が混み合うんですって。
混雑を避けるのには確定申告締め切りの頃が空いてるって。
一昨年の会場にいた女性に言われました。
ですので、今年もそのつもりでいたのですが、私の体に異変があり、
近所でやってる会場にも行けず、隣町の税務署まで行かなくてはいけない事になりました。
しかも、医療費控除受けれるかどうか分からない状態。

どうしたらいいのか・・・
一日潰してネットでやってみるかな??
あきらめて控除しない方向でいくか・・・

でも、私の仕事生で時給980円が一番高かったのです。
美容師の時は基本給16万ほどでしたし、レコ屋で社員並みの仕事してても980円。
だけど、医療費控除は2時間待ってても働いてた時給より高い控除受けられる。
(今、改めて美容師の技術者で16マンは無いなーって思いました。
 その時のオーナーが私に(告訴して欲しくないから)謝罪したのはその為か)
時給に換算すると受付でグッと待ってるのが良いかね?
あーいう役所は車いすあるかもだし。
私の移動もラクかも。

今週中に医療費控除に関するモヤモヤを解決します。







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いろいろ不安はあるだろうけど・・・

レンコンパウダーを一日ティースプーン2杯程摂取し続けて一か月は経つでしょうか?
ケロイド状の肌荒れはすっかり無くなり、皮膚科の先生もびっくりしておりました。
朝夜と飲んでたステロイドは夜だけになりました。
ステロイドの摂取が減って5日程で体重が落ち始めましたよ。
もう、万々歳です。

今、花粉がピークですね。
私は他に犬アレルギーもあるので、この時期になると自分の鼻水や鼻づまりで溺れる事が多かったのです。
(犬のほうはちょうど毛の生え変わりの時期になるので酷くなります)
今も鼻水は出ますが去年と比べると溺れるほどでは無いです。
深夜鼻がつまって飛び起きるのは今もありますよ~。
その時は葛湯にレンコンパウダー入れてフーフーしてると
湯気で鼻が通るのでとても楽です。
ティシュの使用量も減り、家計にもエコにもよい状態。
ほんと、レンコン様様です。

父ちゃんがやっと健康診断に行ってくれました。
何年振りでしょうか?
久々なので、オプションですい臓がんやピロリとかいっぱい付けました。
オプションは自費で結構掛かってしまうので父ちゃんは躊躇してましたが、
私は病気の早期発見やそれに伴う予防や治療費はお金掛けても良いって考えなので
押し切って検査してもらいました。

「がんが見つかっても俺は手術しないけどね」
と言い出したので、死ぬ間際になって治療したいって言っても手遅れだよ。
と言ったのですが、それでも引かないので
「死にかかった事が無いからそんな舐めた事言うんだ」
って説教。
人間も動物ですから、生きる事に関しては本来貪欲なのだと思います。
死は怖いのです。

私は実家で一緒に暮らしてたワンコ『とーい君』の死の恐怖のシグナルを見ました。
末期の心臓病と戦っていたとーい君。
変な行動をするようになったのです。
とーい君の異常な行動を動物病院の先生に相談した所
これから自分がどうなってしまうのか?
未知なる怖い場所に行ってしまうのではないか?
って恐怖心で一番安心できる場所に顔を突っ込むらしいのです。
(相談内容は『お股に顔突っ込まれて困ってる』です。恥ずかしかった・・・)

そんな死ぬのが怖い。
生きていたいってとーい君を見ており、
私自身も交通事故で死にかかったり、
何回かやった手術での全身麻酔のブラックアウトを経験してるので、
父ちゃんはあまちゃんだと思ってしまいました。
まだ検査結果出てないのに!!

これから年取ってどんどん体の不具合が出て、そのたびに凹まれてはたまったもんじゃありません。
でも、病院行っただけで病む人がいるってホントなんだな。
私とは考え方が真逆だから父ちゃんはめんどくさい人です。

小説愛

寝る前に軽く本を読んでるのですが、
面白い本だと気になってどんどん読んでしまって、最近はちょっと寝るのが遅くなってしまってます。
とは言え、1時くらいなのですが、少し前までは9時に寝てたのに、
小説が読み進むにつれどんどん面白くなって10時、11時と寝る時間が徐々に遅くなり
今は1時になったらキリが悪くても強制的に寝る姿勢にしてます。

『スマホを落としただけなのに』を読んでいるのですが、
主人公は北川景子、その彼氏は田中圭、もしかしたら?ネットストーカーはバカリズム?
そして、犯人は???
映画観ていないのでそういう想像をしながら読んでいます。

最近の文庫本って高いですよね。
私が小学生の頃は200円とか300円で買えたのに、最近は700円以上なんてザラです。
高く感じ、この歳になっても新刊買えずにいます。

月に一回、皮膚科で大きな街に行くのです。
そこにBookOffがあるので病院終わった後に行くのが楽しみで♪

在庫過多なのか?特価コーナーに人気小説がずらりあります。
新品で買おうと思ってた『悪の教典』が上下巻合わせて200円♪わっしょい!

100円コーナーに行き、気になってた小説家さんの本みっけ♪
内容は分からないけど、この人の入り口として購入!!

それで、店内ぐるぐる回ってレジ近くに行ったら
レジ前に中古の新刊が置いてあるではあーりませんか!
マジか!!って思いねっとり見てると『スマホを落としただけなのに』がありました。
値段見たら400円でした。
一冊100円の本を三冊持って金銭感覚おかしくなってたから高く感じましたが・・・
直ぐ『新刊中古』『圭・田中』と思い手に取りました。

700円で文庫本4冊GET!

老眼ですが、今の所眼鏡しないで本読めるのですが
んでも、ちょっとした修行って感じです。
目のピントを合わせながら読んでるので肩が凝ってしまうのです。
まだ眼鏡慣れしていないので、眼鏡しても肩が凝ると思うのです。
ですので、何しても本を読むのが大変なお年頃なのです。

が、本は日常を忘れさせてくれるくらいワクワクしたり、
たまに、シビアに主人公と自分を照らし合わせたり、反面教師になったり
作者さんの美しい文面に文学を感じたり・・・
本当に本って素晴らしい。

これからもいろんな世界に連れて行ってくれる小説に出会えるのが楽しみです。

心構え

またか!って思われるかもしれませんが、3月から減量します。

いつも続かないのでちゃんとできてから報告しようと思っていたのですが、
「明日から減量」って思っていると興奮してるのかな?
全然寝れないし、体のあちこちが痒くなってしまいます。

最近は夜9時に寝る事が多かったです。
9時に寝て7時に起きる。
入院してる?って感じの就寝起床。
寝すぎると体とか内臓が痛くなってくるんです。
寝具がヘタってきてるのもありますが、肥満も関係してるかな?後、加齢。
寝るだけでも体力使いますからねぇ。

快適な寝起きと4月に健診の再検査に行くつもりなのでダイエット頑張ります。

ダイエットついでに体にいいものを摂取して美容にも気を使いたいなと。

先日、アボカドがいい!とテレビで紹介されてて・・・
アボカド大好きだし、こりゃいい!ってスーパー行ったら
売切れてました。
林修先生の番組、影響力凄いなぁ~。

どうしようか野菜売り場見渡したら去年また健康番組で紹介されて
売り場から消えてたブロッコリースプラウトが山のように置いてありました。

先日、友人と(前回記事に書いたモデルのような美女)ラインした時に
「ブロッコリースプラウトは白髪予防&黒髪復活」
って教えてくれました。
ブロッコリースプラウトは以前私も食してましたが
いまいち効果が実感できずに続きませんでした。

一応、ブロッコリースプラウト(ブロスプ)を買い、
ブロスプについて調べました(白髪の事に関してだけ)。

もともと人の毛は白く
メラニン色素が毛根に働きかけて黒髪になると。
それでもって、体内の活性酸素を取り除いてくれて体にいい事いっぱいしてくれるそうで。

私は白斑でメラニン色素欠乏症なので、黒髪にしてくれるメラニンがそもそも貧素なので
ブロスプ摂取した所でまつ毛の白髪は改善されないのだけど、
注目すべき点が2つ。

・活性酸素を取り除く
・抗炎症作用

です。

以前、白斑の塗り薬を処方されたことがあります。
白斑が治るのではなく、これ以上広がらないように。
の薬です。

その薬を調べたら「炎症を抑える」って書いてあったのです。
一応付けてみましたが、ベタベタするしステロイド剤だしですぐ止めてしまいました。

それで、白斑って肌の炎症などでも起きてしまうんだなぁ。
ってチラッって思った事を思い出しました。

白斑になる原因はそれだけではないのですが、
自律神経の乱れで自分のいい細胞かなんかを
悪い細胞をやっつけるやつが誤解していい奴をやっつけてしまって病気にさせてしまったりとかの流れ?
私はそんな感じみたいです。

自律神経の乱れを整える習慣は明日から実行してみます。
その中でブロスプも取り入れていく計画です。
レンコンパウダーも炎症抑える効果あるし期待できるかな?
ブロスプもレンコンパウダーも食品なので、取りすぎなければ問題ないでしょう。

ってツラツラ書いたのですがもうこんな時間(AM1:40)。
3月からの減量、スタート失敗する可能性大!!

ストレッチはできそうも無いから食生活はちゃんとします。

できるかなぁ~~?




もしかしてモラハラされてた?

外食大好き!自分でご飯作るの苦手な私ですが、
最近は外でごはん食べるのもなくなって・・・
本当に憂鬱ですが、ご飯ちゃんと作ってます。

なんでこんなにも料理するのが嫌になってしまったのか・・・
また人のせいにしますが、父ちゃんが原因なのです。

新婚当時、野菜の切り方ひとつ文句言われてました。
青森出身の両親に育てられ、常識だと思ってた野菜の切り方も
栃木出身の両親に育てられた父ちゃんには考えられない物だったみたいです。
その事を外部に漏らし、散々ディスられて、その事でムッとしてると
調理師の人に料理の心構えみたいな事で説教され・・・

なんでここまで言われなきゃいけないんだろ?

「うちの味はこうだ!」
って旦那実家の味再現しろとは言わないけどそういう圧きたり、
私が中卒だと知れば小学1年生のドリルを買ってきて「やれ!」とか言ってきたりで
モラハラって言って良いのでしょうか?
そういう目に散々合わされて自我崩壊寸前でした。
それで子供もできないでしょ?
その事でもまぁいろいろ有り、このままだと自分が持たないって思う事が多かったです。

そんな夫婦関係で美味しいご飯が作れるわけありません。

が、夫婦それぞれみんな何かしら抱えてるんだろうなぁ。
って思って今日まできました。

料理する事自体はもう慣れました。
でも、作るまでが億劫で吐き気します。
またなんか言われたらヤダ。
足りないとかこれしかないの?とか。
とか言って料理残して「お腹空いた~」とか。
父ちゃんは冗談交じりのつもりなのかもですが、私にとっては嫌味のオンパレード。
ひじき抱えて家跳び出したくなる衝動に駆られます。

歩み寄らなきゃいけないと思ってきましたが、
一方的に突っぱねられてるので
私の小さな抵抗で寝室は別室です。
寝る時間くらい自由にさせて欲しい。

最近は料理に対しては文句言われなくなってきましたし、
ご飯食べた後の「お腹空いた」は吐き気する。
って言ったら言わなくなりました。
父ちゃんなりに気を使ってくれてるのは分かるのですが
今までの事が蓄積されてるので許せない所もあるし、
嫌な事があったらどんなになってもいいから怒るつもりです。

新婚当初、尽くす私だった私はバカだったなぁ。


ひじき
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